《养生》是一部中国大陆纪录片，由著名导演陈坤执导。该影视探讨了现代都市人如何在繁忙的生活中保持健康和平衡，引导观众重视养生、注重身体健康。影视结合了许多养生专家的研究成果，介绍了各种养生方法和理念，包括中医养生、食疗、养生保健等，内容涵盖了饮食、运动、休息等各个方面。通过介绍一系列养生知识和方法，影视希望观众可以从中获得启发，改变不良的生活方式，提高对健康的重视，从而拥有更健康、更幸福的生活。整部影视以高清画质展现，同时结合了生动的案例和专家讲解，生动地展示了现代人养生的最新动态，展现了中华传统文化中养生的智慧，让观众获益匪浅。